酸奶奶昔
成本 $3, 节省 $1.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3
酸奶奶昔
成本 $3, 节省 $1.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3
食材
材料
- 🥛 1杯牛奶
- 1大勺酸奶粉
步骤
1
将牛奶和酸奶粉放入搅拌机。
2
用搅拌机搅拌均匀。
3
倒入杯中享用。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 5g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
为了更清爽的口感，可以加入新鲜水果块。将做好的奶昔放入冰箱一会儿，可以更清凉地享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。