
快捷牧羊人派
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 分钟
- 6 份数
- $15
快捷牧羊人派
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 分钟
- 6 份数
- $15
食材
土豆配料
- 🥔 1磅土豆,去皮并切块
- 🥛 1/4杯牛奶
- 🧈 1汤匙黄油
- 🧀 1杯切碎的超浓切达奶酪
肉类混合物
- 1汤匙菜籽油
- 🥩 1磅绞牛肉
- 🧅 1个大洋葱,切碎
- 1个红甜椒,切碎
- 🧄 2瓣大蒜,切碎
- 1(14盎司)罐装牛肉高汤
- 2汤匙番茄酱
- 1汤匙酱油
- 1汤匙伍斯特郡酱
- 1茶匙温和咖喱粉
- 1汤匙玉米淀粉
- 🍅 2个西红柿,粗略切块
- 🥕 1(16盎司)袋冷冻混合豌豆和胡萝卜
- 🧂 适量盐和胡椒粉
步骤
1
将一大锅加少许盐的水煮沸。加入土豆,煮至偏软但仍带韧性,约15分钟;沥干水后放回锅中。
2
在土豆煮沸的同时,在一个大煎锅中加热油。将牛肉、洋葱、红辣椒和大蒜一起炒至均匀熟透。
3
加入牛肉高汤、番茄酱、酱油、伍斯特郡酱和咖喱粉,搅拌均匀。煮沸后,用小火炖3到4分钟。
4
将玉米淀粉与少量水混合成糊状,然后与西红柿、豌豆和胡萝卜一起倒入煎锅中。煮至变稠;根据口味加入盐和胡椒粉。将其舀入烤盘中。
5
预热烤箱至烧烤模式。在煮熟的土豆中加入牛奶和黄油,搅打至顺滑和奶油状。覆盖在肉混合物上。
6
在顶部撒上切碎的奶酪。放入烤箱烧烤3到5分钟,或直到奶酪融化并带有斑点状棕色。
营养成分
每份🔥
493
卡路里
- 24g蛋白质
- 32g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 为更快准备,可以使用速溶土豆泥作为配料。肉类混合物可以提前做好,并在冰箱中存储长达一个月。考虑换成白色切达奶酪以获得更浓郁的风味对比。为了增加变化,可以用红薯代替普通土豆。