橄榄油拌西葫芦和洋葱沙拉
成本 $5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $5
橄榄油拌西葫芦和洋葱沙拉
成本 $5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $5
食材
蔬菜
- 2个中等大小西葫芦，擦丝
- 🧅 1个小洋葱，切碎
调味料和油
- 2汤匙橄榄油
- 🍋 2汤匙新鲜柠檬汁
- 🧂 1茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒
步骤
1
将擦丝的西葫芦和切碎的洋葱放入一个大碗中。
2
加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒，充分混合。
3
装入餐盘，并冷藏后食用。
营养成分
每份🔥
100
卡路里
- 2g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
如果西葫芦出水过多，可以轻轻挤干。可以考虑加入大蒜来增强味道。此食谱作为低热量选项备受关注。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。