西葫芦土豆煎饼
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
西葫芦土豆煎饼
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥒 1个西葫芦（切丝）
- 🥔 1个土豆（切丝）
配料
- 🥡 100克豆腐（挤掉水）
- 🧂 少许盐
- 🥚 1个鸡蛋
步骤
1
将西葫芦和土豆切丝后放入搅拌碗中。
2
挤干豆腐的水分后，捣碎并加入碗中。
3
加入盐和鸡蛋，搅拌均匀。
4
热锅加油，将混合物煎至金黄色。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 9g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
蔬菜水分过多可能导致煎饼易散开，请注意控干。根据个人口味可以搭配酱油或辣椒酱一起享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。