
西葫芦凉拌卷心菜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份数
- $5
西葫芦凉拌卷心菜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份数
- $5
食材
蔬菜
- 2杯西葫芦
- 2杯卷心菜
- 1个中等大小的胡萝卜
- 2根青葱(大葱)
- 1/2杯萝卜
调料
- 1/3杯低脂蛋黄酱
- 1/3杯温和莎莎酱
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
用纸巾按压西葫芦以沥干水分。
3
将西葫芦放入大碗中,加入卷心菜、胡萝卜、洋葱和萝卜。
4
在小碗中混合剩余的材料。
5
将调料倒在蔬菜上并充分搅拌。
6
覆盖后冷藏至少一小时再食用。
营养成分
每份🔥
68
卡路里
- 1g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜、脆嫩的蔬菜以获得最佳口感和风味。为了更辣的版本,可以使用辣莎莎酱或添加少许辣椒粉。作为配菜食用,或搭配烤制蛋白质实现均衡饮食。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。