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西葫芦凉拌卷心菜

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份数
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 2杯西葫芦
    • 2杯卷心菜
    • 1个中等大小的胡萝卜
    • 2根青葱(大葱)
    • 1/2杯萝卜
  • 调料

    • 1/3杯低脂蛋黄酱
    • 1/3杯温和莎莎酱

步骤

1

用肥皂和水洗手。

2

用纸巾按压西葫芦以沥干水分。

3

将西葫芦放入大碗中,加入卷心菜、胡萝卜、洋葱和萝卜。

4

在小碗中混合剩余的材料。

5

将调料倒在蔬菜上并充分搅拌。

6

覆盖后冷藏至少一小时再食用。

营养成分

每份

🔥

68

卡路里

  • 1g
    蛋白质
  • 5g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜、脆嫩的蔬菜以获得最佳口感和风味。为了更辣的版本,可以使用辣莎莎酱或添加少许辣椒粉。作为配菜食用,或搭配烤制蛋白质实现均衡饮食。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。