
西葫芦面虾仁意大利风味
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $15
西葫芦面虾仁意大利风味
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $15
食材
蔬菜
- 🥒 1 ½ 磅西葫芦
乳制品
- ¼ 杯无盐黄油
- 2 汤匙磨碎的帕尔马干酪,或根据口味添加(可选)
油类
- 2 汤匙橄榄油
香料
- 1 个小葱头,切碎
- 🧄 2 瓣大蒜,切碎
液体
- ½ 杯白葡萄酒
- 🍋 ½ 个柠檬,榨汁
海鲜
- 🍤 1 磅大虾,去壳去肠线
香料和草本
- 🧂 适量盐
- 🧂 适量黑胡椒粉
- 2 汤匙新鲜欧芹碎,或根据口味添加
步骤
1
用螺旋切割器或刨丝器制作西葫芦面条。
2
在大火加热的大煎锅中融化黄油。倒入橄榄油。加入小葱头;煮至变软,4到5分钟。
3
加入切碎的大蒜;煮至金黄色,大约2分钟。
4
加入白葡萄酒和柠檬汁;煮至酱汁减少一半,约3分钟。
5
加入虾、盐和黑胡椒。煮至虾变粉红色,2到3分钟。将虾转移到盘子上。
6
将西葫芦面条拌入煎锅中。加盐和黑胡椒调味。煮至面条变软,4到6分钟。
7
将虾放回煎锅中。上桌前拌入欧芹和帕尔马干酪。
营养成分
每份🔥
325
卡路里
- 22g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
如果西葫芦面条在烹饪过程中释放出多余的水分,请沥干以避免菜肴变得太稀。为了增加风味,可以考虑使用蔬菜或鸡汤代替白葡萄酒。如果不介意碳水化合物,可以搭配脆皮面包一起食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。