牛油果酱意大利西葫芦面
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
牛油果酱意大利西葫芦面
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🥒 2 个中等大小的西葫芦
- 🥑 1 个成熟的牛油果
调料
- 🧄 1 瓣大蒜
- 1 汤匙橄榄油
- 🧂 1/2 茶匙盐
- 1/2 茶匙黑胡椒
- 🍋 1 汤匙柠檬汁
步骤
1
使用螺旋切丝器将西葫芦切成面条状。
2
将牛油果、大蒜、橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒放入搅拌机，搅拌至顺滑。
3
将牛油果酱拌入西葫芦面条，确保完全裹匀。
4
立即食用，作为一份清爽的低碳水餐点。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 5g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
加入营养酵母，增加奶酪风味，同时保持素食配方。可撒上烤坚果或种子，增加蛋白质。务必新鲜食用西葫芦面，以避免多余的水分流出。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。