西葫芦豆腐土豆汤
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
西葫芦豆腐土豆汤
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 🥒 西葫芦 1 个（切片）
- 🍢 豆腐 半块（切丁）
- 🥔 土豆 1 个（去皮切成薄片）
调味料
- 🧂 盐 1 小勺
- 酱油 1 大勺
- 🧄 蒜末 1 小勺
步骤
1
在锅中加入4杯水并烧开。
2
将土豆加入沸水中煮5分钟。
3
加入西葫芦和豆腐，再煮3分钟。
4
用盐、酱油和蒜末调味。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
土豆切得越薄，煮得越快。剩下的汤可以冷藏，第二天加热后享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。