西葫芦酸奶沙拉
成本 $4, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
西葫芦酸奶沙拉
成本 $4, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
食材
基础食材
- 🥒 2个西葫芦
- 🥛 1杯酸奶
- 🧄 1瓣大蒜，磨碎
- 1茶匙橄榄油
- 1茶匙切碎的莳萝
- 🧂 适量的盐
步骤
1
将西葫芦擦丝并挤出多余的水分。
2
将酸奶放入碗中，与磨碎的大蒜搅拌均匀。
3
将擦丝的西葫芦、橄榄油、莳萝和盐加入酸奶混合物中，充分搅拌。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以添加柠檬汁以使沙拉更加清新。如果喜欢，可以在上面撒些碎核桃再食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。