猪肉生菜蒜香黄油蒸
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
猪肉生菜蒜香黄油蒸
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
Vegetables
- 🥬 5片生菜叶
Meat
- 🐖 150克薄切五花肉
Seasoning
- 1汤匙柑橘酱油
- 1汤匙清酒
- 1/2茶匙鸡精粉
- 🧈 10克咸黄油
- 🧄 1/2茶匙蒜泥
- 🧂 少许盐和胡椒
الخطوات
1
将生菜撕成一口大小的块状，五花肉切成一口大小的块状。
2
在微波安全容器中，混合所有☆标记的材料。用保鲜膜松散覆盖后，以600W微波加热30秒。搅拌均匀。
3
将生菜和五花肉交替分层放入微波安全盘中。
4
将混合好的☆酱汁倒在分层食材上。用保鲜膜松散覆盖后，以600W微波加热4分钟。盛出装盘，并淋上柑橘酱油。
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
使用新鲜生菜以获得更好的口感。根据个人口味调整蒜和黄油的用量。微波时间可能有所不同；食用前请检查五花肉是否熟透。
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.