罗马生菜与烤虾沙拉
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
罗马生菜与烤虾沙拉
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
Vegetables
- 4片罗马生菜叶
- 🥑 1/2个牛油果
- 🍅 4颗樱桃番茄
Seafood
- 🍤 50克去皮虾仁
Condiments
- 1汤匙橄榄油
- 1茶匙玉米淀粉
- 1汤匙蛋黄酱
- 1汤匙番茄酱
- 1汤匙醋
- 🧂 少许盐和胡椒粉
الخطوات
1
将罗马生菜切成一口大小的块，牛油果切丁，樱桃番茄对半切开。
2
混合蛋黄酱、番茄酱、醋、盐和胡椒粉制作调味汁。
3
去除虾的静脉，并用玉米淀粉裹匀。
4
在平底锅中加热橄榄油，用中火煎至虾金黄色。
5
将罗马生菜、牛油果、樱桃番茄和虾摆盘，并淋上调味汁。
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
使用熟透的牛油果以获得奶油般的质感。均匀烤制虾以增加烟熏风味。提前准备好调料以节省时间。
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.