香草面包屑烤茄子
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
香草面包屑烤茄子
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Vegetable
- 茄子 2个茄子
香草面包屑
- 4汤匙面包屑
- 🧀 1汤匙磨碎的奶酪
- 1茶匙干罗勒
- 🧄 1/2茶匙磨碎的大蒜
- 2汤匙橄榄油
- 🧂 少许盐和胡椒粉
الخطوات
1
将茄子的茎去掉，切成1厘米厚的片。
2
在一个碗里混合所有香草面包屑的成分。
3
在烤盘上铺上铝箔纸，淋上橄榄油，并将茄子片放在上面。
4
在茄子片上放上香草面包屑混合物。用铝箔纸覆盖并在烤箱中烤6-8分钟，直到呈金黄色。
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
你可以用其他香草如牛至或百里香代替罗勒。作为配菜食用，或搭配沙拉作为轻食。
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.