如何烹饪生蚝
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
如何烹饪生蚝
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
المكونات
Seafood
- 🦪 新鲜带壳生蚝，适量
الخطوات
1
用刷子在流水下擦洗生蚝，并拍干。
2
对于煎锅烹饪：将铝箔揉皱并放入煎锅中。将生蚝圆的一面朝下排列。加入3汤匙水，盖上盖子，用中火煮5-6分钟，直到壳稍微打开。
3
对于烤箱烘烤：将铝箔揉皱并放在烤盘上。将生蚝圆的一面朝下排列。用另一张铝箔覆盖，边缘密封紧密。在烤箱中烤20-25分钟，直到生蚝完全煮熟。
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
使用揉皱的铝箔在烹饪过程中稳定生蚝。始终确保生蚝彻底煮熟，以避免食源性疾病。搭配柠檬角或蘸酱食用以增添风味。
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.