CookPal AI
recipe image

دجاج برتقالي بأربع مكونات

تكلفة $8.5, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $8.5

المكونات

  • مكونات الصلصة

    • كوب واحد من مربى البرتقال
    • نصف كوب من صلصة الباربكيو بنمط كانساس سيتي
    • ربع كوب من صلصة الصويا قليلة الصوديوم
  • قطع الدجاج

    • 1 (1 باوند) كيس من قطع الدجاج المجمدة والمطهوة بالكامل

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). ضع القطع المجمدة في طبقة واحدة على صينية خبز.

2

اخبز في الفرن المسخن حتى يصبح ساخناً ومقرمشاً، من 11 إلى 13 دقيقة، أو حسب التعليمات الموجودة على العبوة.

3

في هذه الأثناء، اخلط مربى البرتقال، وصلصة الباربكيو، وصلصة الصويا معًا في مقلاة صغيرة وسخن على نار منخفضة حتى يصبح ساخناً، حوالي 5 دقائق.

4

ضع قطع الدجاج في وعاء كبير. اسكب الصلصة فوقها. قلب لتغطية القطع.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

615

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 85g
    كربوهيدرات
  • 23g
    دهون

💡 نصائح

قدم الطبق فوق سرير من الأرز لوجبة كاملة.زين بالأعشاب الخضراء المفرومة وبذور السمسم للمسة جمالية.يمكنك استبدال صلصة الباربكيو بالعسل لمذاق أحلى.استخدم مقلاة هوائية لوقت تحميص أسرع ولتنظيف أقل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.