
دجاج برتقالي بأربع مكونات
تكلفة $8.5, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8.5
دجاج برتقالي بأربع مكونات
تكلفة $8.5, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
مكونات الصلصة
- كوب واحد من مربى البرتقال
- نصف كوب من صلصة الباربكيو بنمط كانساس سيتي
- ربع كوب من صلصة الصويا قليلة الصوديوم
قطع الدجاج
- 1 (1 باوند) كيس من قطع الدجاج المجمدة والمطهوة بالكامل
الخطوات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). ضع القطع المجمدة في طبقة واحدة على صينية خبز.
اخبز في الفرن المسخن حتى يصبح ساخناً ومقرمشاً، من 11 إلى 13 دقيقة، أو حسب التعليمات الموجودة على العبوة.
في هذه الأثناء، اخلط مربى البرتقال، وصلصة الباربكيو، وصلصة الصويا معًا في مقلاة صغيرة وسخن على نار منخفضة حتى يصبح ساخناً، حوالي 5 دقائق.
ضع قطع الدجاج في وعاء كبير. اسكب الصلصة فوقها. قلب لتغطية القطع.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
615
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 85gكربوهيدرات
- 23gدهون
💡 نصائح
قدم الطبق فوق سرير من الأرز لوجبة كاملة.زين بالأعشاب الخضراء المفرومة وبذور السمسم للمسة جمالية.يمكنك استبدال صلصة الباربكيو بالعسل لمذاق أحلى.استخدم مقلاة هوائية لوقت تحميص أسرع ولتنظيف أقل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.