كوب دافئ من الحليب
تكلفة $1, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1
كوب دافئ من الحليب
تكلفة $1, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥛 كوب واحد من الحليب
الخطوات
1
صب الحليب في قدر صغير.
2
سخّن الحليب لكن احذر من غليانه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 11gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
جرب إضافة العسل أو القرفة لتحسين النكهة.شرب الحليب الدافئ قبل النوم يساعد على نوم مريح.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.