CookPal AI
recipe image

برغر ديك رومي بوفالو لذيذ للغاية

تكلفة $25, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • البروتينات

    • 2 باوند من لحم الديك الرومي المفروم بنسبة 99٪ خالي من الدهون
    • 🥚 1 بيضة
    • 🧄 3 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
  • الخضروات

    • 🧅 1 بصلة صغيرة، مفرومة ناعماً
    • ¼ كوب بقدونس طازج مفروم (اختياري)
  • التوابل

    • ¼ كوب صلصة أجنحة بوفالو
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • ½ ملعقة صغيرة بذور الكرفس
    • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • رشة واحدة من الفلفل الحار
    • رشة واحدة من البابريكا
  • المواد الرابطة

    • ½ كوب فتات الخبز البانكو
  • تجميع البرغر

    • 🍞 12 قطعة من خبز البرغر، مقسمة
    • 🧀 12 شريحة من جبن مونتيري جاك
    • 6 ملاعق كبيرة صلصة رانش، أو حسب الرغبة
    • 6 ملاعق كبيرة صلصة أجنحة بوفالو، أو حسب الرغبة

الخطوات

1

قم بتسخين شواية جورج فورمان أو شواية خارجية على حرارة متوسطة إلى عالية وادهن الشواية بالقليل من الزيت.

2

في وعاء كبير، اخلط لحم الديك الرومي المفروم مع البصل، فتات الخبز البانكو، ¼ كوب صلصة أجنحة بوفالو، البقدونس، البيض، الثوم، الملح، بذور الكرفس، الفلفل الأسود، الفلفل الحار والبابريكا؛ ثم شكّل الخليط إلى 12 قطعة برغر.

3

اطبخ قطع البرغر على الشواية المسخنة لمدة 3 دقائق؛ ثم اقلبها. استمر في الطهي حتى تنضج تماماً، حوالي دقيقتين إضافيتين. يجب أن تقرأ درجة الحرارة الداخلية باستخدام مقياس حرارة فوري ما لا يقل عن 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية).

4

ضع كل برغر داخل قطعة من خبز البرغر؛ وأضف شريحة واحدة من جبن مونتيري جاك فوق كل برغر.

5

اخلط صلصة الرانش مع 6 ملاعق كبيرة من صلصة أجنحة بوفالو في وعاء؛ وقسمها ووزعها على كل برغر.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

389

سعرات حرارية

  • 32g
    بروتين
  • 28g
    كربوهيدرات
  • 16g
    دهون

💡 نصائح

استخدم ميزان حرارة اللحوم للتأكد من أن البرغر قد تم طهيه إلى درجة الحرارة الصحيحة.قم بتقديم خبز البرغر محمصاً لإضافة نكهة ومذاق أفضل.خصص مستوى التوابل عن طريق تعديل كمية الفلفل الحار وصلصة أجنحة بوفالو.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.