أفخاذ الدجاج في المقلاة الهوائية
تكلفة $8.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8.5
أفخاذ الدجاج في المقلاة الهوائية
تكلفة $8.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
التوابل
- 🧄 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 1/2 ملعقة صغيرة من البابريكا
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون حديثًا
الدواجن
- 🍗 4 من أفخاذ الدجاج بجلدها
الخطوات
قم بتسخين المقلاة الهوائية إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية) وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة. اخلط مسحوق الثوم، البابريكا، الملح والفلفل في وعاء صغير.
ضع الأفخاذ على سطح عمل نظيف. رش خليط التوابل بالتساوي على جميع جوانب الأفخاذ.
ضع الأفخاذ في سلة المقلاة الهوائية واطبخها لمدة 10 دقائق. باستخدام الملقط، اقلب الدجاج واطبخه لمدة 10 دقائق إضافية.
دع الدجاج يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم. تحقق من النضج باستخدام مقياس حرارة قراءة فورية (165°F/74°C).
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
212
سعرات حرارية
- 27gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
تأكد من أن الأفخاذ مغطاة بالتساوي بخليط التوابل للحصول على نكهة متساوية.استخدم مقياس حرارة قراءة فورية لتجنب الطهي غير الكافي أو الزائد.قدم مع سلطة جانبية أو خضروات لوجبة متوازنة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.