توست التونة بالجبن المذاب في قلاية الهواء
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
توست التونة بالجبن المذاب في قلاية الهواء
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🐟 علبتان (5 أونصات) من التونة
- 🥄 3 ملاعق كبيرة مايونيز
- 🥄 1 ملعقة كبيرة خردل
- 3 ملاعق كبيرة كرفس
- 🧅 1 ملعقة كبيرة بصل
- 🧀 4 شرائح جبن بروفولون
- 🧀 4 شرائح جبن شيدر
الخطوات
قم بتسخين قلاية الهواء إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). ضع نصف رغيف الإنجليزي في القلاية و احمصه حتى يصبح ذهبي اللون، من 2 إلى 4 دقائق. إزالة و توضع جانبا.
يُمزج التونة، المايونيز، الخردل، الكرفس، البصل، الملح والفلفل في وعاء ويُخلط حتى يتجانس.
قسّم خليط التونة إلى 4 أجزاء متساوية وضع كل جزء فوق نصف رغيف الإنجليزي. ضع شريحة واحدة من جبن بروفولون وشريحة واحدة من جبن الشيدر فوق كل منها. قم بالقلي في الهواء حتى يذوب الجبن، من 5 إلى 8 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
624
سعرات حرارية
- 38gبروتين
- 39gكربوهيدرات
- 34gدهون
💡 نصائح
للتوفير في الوقت، استخدم الجبن المقطع مسبقاً والكرفس المفروم مسبقاً.إذا كنت تفضل قواماً أكثر هشاشة، قم بقلي أنصاف الرغيف الإنجليزي لمدة دقيقة إضافية قبل إضافة الطبقة العلوية.هذا الطبق يعمل بشكل جيد مع أنواع أخرى من الجبن مثل السويسري أو الموزاريلا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.