CookPal AI
recipe image

شرائح البولينتا المقلية بالمقلاة الهوائية

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الرئيسية

    • 1 (16 أونصة) عبوة من البولينتا المعدة

  • التوابل

    • بخاخ طهي بزيت الزيتون غير اللاصق
    • 🧂 ملح وفلفل أسود مطحون حسب الذوق

الخطوات

1

قم بتسخين المقلاة الهوائية إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

2

قطّع البولينتا إلى شرائح طويلة ورفيعة تشبه البطاطس المقلية.

3

رش قاع السلة باستخدام رذاذ الطهي. ضع نصف شرائح البولينتا في السلة ورش الأعلى بلطف باستخدام رذاذ الطهي. تبّل بالملح والفلفل.

4

اخبز في المقلاة الهوائية المسخنة مسبقًا لمدة 10 دقائق. اقلب الشرائح باستخدام ملعقة وتابع الطهي حتى تصبح مقرمشة، حوالي 5 دقائق إضافية. انقل الشرائح إلى طبق مبطن بورق المطبخ. كرر العملية مع النصف الآخر من الشرائح.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

80

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 17g
    كربوهيدرات
  • 0g
    دهون

💡 نصائح

قدمها مع الكاتشب أو صلصة الغمس المفضلة لديك لإضافة النكهة.تأكد من تقليب الشرائح في منتصف وقت الطهي للحصول على قرمشة متساوية.إذا كنت تريد توابل إضافية، جرب تتبيل شرائح البولينتا بالبابريكا أو الفلفل الحار.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.