CookPal AI
recipe image

بطاطس الإفطار المتبلة بالمقلاة الهوائية

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضروات

    • 🥔 450 غرام من البطاطس الروزية، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
  • التوابل والزيوت

    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • البهارات والتوابل

    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • ½ ملعقة صغيرة بودرة البصل
    • ½ ملعقة صغيرة بابريكا
    • ⅛ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

الخطوات

1

ضع البطاطس في وعاء كبير، وقم بتغطيتها بالماء البارد واتركها لمدة 30 دقيقة.

2

قم بتسخين المقلاة الهوائية إلى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت).

3

صفي البطاطس وجففها باستخدام منشفة ورقية. أضف زيت الزيتون، الملح، بودرة البصل، البابريكا، والفلفل الأسود إلى البطاطس؛ قلب حتى تمتزج بالتساوي. ضع البطاطس في سلة المقلاة الهوائية.

4

اخبز في المقلاة الهوائية المسخنة مسبقًا لمدة 20 دقيقة، مع التحريك في منتصف وقت الطهي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

121

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 21g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

تأكد من تجفيف البطاطس جيدًا لضمان هشاشتها في المقلاة الهوائية.حرك السلة في منتصف وقت الطهي لتطهى البطاطس بالتساوي.للحصول على هشاشة إضافية، يمكنك زيادة وقت الطهي قليلاً بمقدار 2-3 دقائق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.