
بطاطس الإفطار المتبلة بالمقلاة الهوائية
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
بطاطس الإفطار المتبلة بالمقلاة الهوائية
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🥔 450 غرام من البطاطس الروزية، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
التوابل والزيوت
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
البهارات والتوابل
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- ½ ملعقة صغيرة بودرة البصل
- ½ ملعقة صغيرة بابريكا
- ⅛ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
الخطوات
ضع البطاطس في وعاء كبير، وقم بتغطيتها بالماء البارد واتركها لمدة 30 دقيقة.
قم بتسخين المقلاة الهوائية إلى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت).
صفي البطاطس وجففها باستخدام منشفة ورقية. أضف زيت الزيتون، الملح، بودرة البصل، البابريكا، والفلفل الأسود إلى البطاطس؛ قلب حتى تمتزج بالتساوي. ضع البطاطس في سلة المقلاة الهوائية.
اخبز في المقلاة الهوائية المسخنة مسبقًا لمدة 20 دقيقة، مع التحريك في منتصف وقت الطهي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
121
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 21gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
تأكد من تجفيف البطاطس جيدًا لضمان هشاشتها في المقلاة الهوائية.حرك السلة في منتصف وقت الطهي لتطهى البطاطس بالتساوي.للحصول على هشاشة إضافية، يمكنك زيادة وقت الطهي قليلاً بمقدار 2-3 دقائق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.