CookPal AI
recipe image

الكفتة الجزائرية (كرات اللحم)

تكلفة $10, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • اللحوم

    • 🥩 ½1 رطل من اللحم البقري المفروم قليل الدهن
  • الخضروات والأعشاب

    • 🧄 4 فصوص ثوم مفروم، مقسمة
    • 🧅 ¼ كوب بصل مفروم ناعماً، مقسم
    • 🍅 3 طماطم حمراء (بندورة)، مقطعة إلى مكعبات
    • 1 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
  • التوابل والبهارات

    • 🧂 ملح وفلفل حسب الذوق
    • ½ ملعقة صغيرة رأس الحانوت (اختياري)
  • السوائل

    • 💧 ½ كوب ماء

الخطوات

1

اخلط اللحم المفروم مع نصف الثوم المهروس و1 ملعقة كبيرة من البصل المفروم في وعاء كبير. امزج بيديك حتى يتجانس تمامًا. شكّل خليط اللحم إلى كرات بحجم 1 ½ إنش؛ يجب أن تحصل على 12 إلى 14 كرة.

2

سخن مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة - عالية. اقلي كرات اللحم على دفعات في المقلاة الساخنة حتى تصبح ذهبية ومقرمشة من الجهتين ولا تبقى وردية اللون في الوسط، حوالي 10 دقائق. ضع كرات اللحم جانبًا في طبق تقديم بحواف.

3

خفف الحرارة إلى متوسطة وأضف باقي البصل المفروم إلى الدهون في المقلاة. تبل بالملح والفلفل. اطبخ مع التحريك المستمر حتى يصبح البصل طرياً وشفافاً، حوالي 5 دقائق.

4

أضف الثوم المتبقي واطبخ لمدة 30 ثانية. أضف الطماطم المجففة والبقدونس ورأس الحانوت. صب الماء. اطبخ حتى تصبح الطماطم طرية، حوالي 5 دقائق.

5

اسكب الصلصة فوق كرات اللحم للتقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

424

سعرات حرارية

  • 28g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 32g
    دهون

💡 نصائح

بالنسبة لخيار أقل دهناً، يمكنك استخدام الدجاج المفروم الحلال بدلاً من اللحم البقري.قدمها مع خبز فرنسي ليمتص الصلصة اللذيذة.إذا لم يكن لديك رأس الحانوت، استبدله بمزيج من الغرام ماسالا أو خليط التوابل المفضل لديك.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.