معجون التفاح طوال اليوم
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 660 دقيقة
- 128 عدد الوجبات
- $10
معجون التفاح طوال اليوم
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 660 دقيقة
- 128 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الفواكه
- 🍎 5 ½ باوند من التفاح - مقشر، مزال البذور ومقطع ناعماً
محليات وتوابل
- 4 أكواب سكر أبيض
- 🧂 2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة ملح
الخطوات
ضع التفاح في الطباخ البطيء. اخلط السكر والقرفة والقرنفل والملح في وعاء متوسط؛ صب الخليط على التفاح واخلط جيداً.
غطيه واطهيه على درجة حرارة عالية لمدة ساعة واحدة.
خفض الحرارة إلى منخفضة واستمر في الطهي مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح المزيج كثيفاً وبنياً داكناً، من 9 إلى 11 ساعة.
أزل الغطاء واستمر في الطهي على درجة حرارة منخفضة لمدة ساعة أخرى. استخدم الخفاقة للتحريك إذا كنت ترغب في زيادة النعومة.
ضع الخليط في حاويات معقمة، غطيها واحفظها في الثلاجة أو الفريزر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
34
سعرات حرارية
- 0gبروتين
- 9gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 استخدم التفاح الحلو مثل فوجي أو غالا لتقليل الحاجة إلى إضافة السكر.لإضافة نكهة، يمكنك إضافة قليل من جوزة الطيب.قم بتخزين الأجزاء في حاويات صغيرة لتسهيل إذابة الثلج أو الاستخدام.