CookPal AI
recipe image

بان كيك الموز بحليب اللوز

تكلفة $6, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🍌 حبة موز واحدة (مهروسة)
    • 🥛 كوب واحد من حليب اللوز
    • 🌰 كوب واحد من دقيق اللوز
    • 🍶 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبيز
  • المنكهات

    • ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
    • ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب

الخطوات

1

اهرسي الموز وأضيفي حليب اللوز ومستخلص الفانيليا وامزجي جيداً.

2

انخلي دقيق اللوز ومسحوق الخبيز واخلطيهما، ثم أضيفيهما إلى خليط الموز وامزجي جيداً.

3

سخني المقلاة على نار متوسطة وضعي القليل من الزيت، ضعي العجين على شكل بان كيك واطهيه على الجانبين حتى يصبح ذهبي اللون.

4

ضعي البان كيك على الطبق ورشي شراب القيقب لتقديمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 18g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

احرصي على عدم تسخين المقلاة بشكل زائد، فقد يحترق البان كيك.يمكنك استخدام موز مجمد بعد إذابته.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.