
بان كيك الموز بحليب اللوز
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
بان كيك الموز بحليب اللوز
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍌 حبة موز واحدة (مهروسة)
- 🥛 كوب واحد من حليب اللوز
- 🌰 كوب واحد من دقيق اللوز
- 🍶 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبيز
المنكهات
- ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
- ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب
الخطوات
1
اهرسي الموز وأضيفي حليب اللوز ومستخلص الفانيليا وامزجي جيداً.
2
انخلي دقيق اللوز ومسحوق الخبيز واخلطيهما، ثم أضيفيهما إلى خليط الموز وامزجي جيداً.
3
سخني المقلاة على نار متوسطة وضعي القليل من الزيت، ضعي العجين على شكل بان كيك واطهيه على الجانبين حتى يصبح ذهبي اللون.
4
ضعي البان كيك على الطبق ورشي شراب القيقب لتقديمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 18gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
احرصي على عدم تسخين المقلاة بشكل زائد، فقد يحترق البان كيك.يمكنك استخدام موز مجمد بعد إذابته.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.