مشروب حليب اللوز
تكلفة $2, توفير $1
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2
مشروب حليب اللوز
تكلفة $2, توفير $1
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🌰 ١/٢ كوب لوز
- 💧 ١ كوب ماء
الخطوات
1
ضع اللوز في الخلاط وأضف الماء.
2
امزج بالخلاط على سرعة عالية لمدة دقيقة إلى دقيقتين حتى يصبح ناعمًا.
3
إذا رغبت، يمكنك تصفية حليب اللوز باستخدام مصفاة أو شربه مباشرة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
90
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
يمكنك تعديل نسبة اللوز إلى الماء لتحقيق القوام المرغوب.إضافة القرفة إلى حليب اللوز النهائي تضفي نكهة مميزة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.