CookPal AI
recipe image

هامبرغرز شبيه بـ وايت كاسل

تكلفة $15, توفير $25

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 24 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • اللحوم

    • 1 ½ رطل من لحم تشاك المفروم
  • المكونات الجافة

    • ⅓ كوب من فتات الخبز العادي
    • 1 (1 أونصة) عبوة شوربة البصل الجافة
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
  • المكونات السائلة

    • 💧 2 ملعقتان كبيرتان من الماء
    • 🥚 1 بيضة كبيرة
  • الخبز

    • 24 قطعة خبز برويل صغير

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).

2

اخلط لحم تشاك المفروم، فتات الخبز، البيض، خليط حساء البصل، الماء والفلفل الأسود في وعاء؛ اضغط على الخليط في صينية جيلي رول بحجم 10 × 15 بوصة. اثقب ثقوبًا في الخليط للتهوية أثناء الطهي.

3

اخبز في الفرن المسخن حتى يصبح بني اللون ومطهو بالكامل، حوالي 10 دقائق. يجب أن تقرأ درجة الحرارة الداخلية باستخدام مقياس حرارة فوري على الأقل 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية). صفي الدهون الزائدة.

4

قطّع خليط تشاك إلى مربعات بحجم البروتين. ضع قطعة واحدة في كل خبزة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

155

سعرات حرارية

  • 8g
    بروتين
  • 16g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

قدم مع جبن أمريكي، شرائح خيار مخلل بالشبت، وخردل دوسلدورف لإضافة نكهة.تأكد من أن تكون الشرائح متساوية التسطيح لضمان طهي موحد.استخدم مقياس حرارة فوري للتحقق من درجة الحرارة المناسبة للطهي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.