
أماتريتشيانا
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
أماتريتشيانا
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥓 4 شرائح من لحم الخنزير المقدد، مقطعة إلى مكعبات
- 🧅 ½ كوب بصل مفروم
- 🧄 1 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
- ¼ ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المسحوق
- 🍅 علبتان (14.5 أونصة) من الطماطم المطهوة
- 1 باوند من معكرونة اللينجويني غير المطهوة
- 1 ملعقة كبيرة من الريحان الطازج المفروم
- 🧀 2 ملعقتان كبيرتان من جبن البارميزان المبشور
الخطوات
تطهى مكعبات لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح مقرمشة، حوالي 5 دقائق. صفي كل شيء ما عدا ملعقتان كبيرتان من الدهن من المقلاة.
أضيفي البصل واطهيه على نار متوسطة لمدة 3 دقائق تقريبًا. يُضاف الثوم ورقائق الفلفل الأحمر ويُطهى لمدة 30 ثانية. أضف الطماطم المعلبة دون تصفيتها؛ اتركها تغلي على نار هادئة لمدة 10 دقائق، مع تكسير الطماطم.
في هذه الأثناء، تُطهى المعكرونة في قدر كبير يحتوي على 4 لترات من الماء المغلي المملح حتى تنضج قليلًا. صفيها.
يُمزج الريحان في الصلصة، ثم يُمزج بالمعكرونة المطهية. قدميه مع جبن البارميزان المبشور.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
529
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 98gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
للحصول على خيار أقل دهوناً، استبدل لحم الخنزير المقدد المقطع ببديل الديك الرومي.لجعل الطبق أكثر توابلًا، زد رقائق الفلفل الأحمر إلى ½ ملعقة صغيرة.يمكن استبدال البقدونس الطازج بالريحان عندما يكون خارج الموسم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.