CookPal AI
recipe image

قضبان التفاح والقرفة

تكلفة $6.5, توفير $8.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 24 عدد الوجبات
  • $6.5

المكونات

  • الفاكهة

    • 🍎 4 تفاحات متوسطة الحجم

  • المكونات الجافة

    • 1 كوب دقيق
    • 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح
    • 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج صودا
    • 🌱 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
    • 🍯 1/2 كوب سكر بني، معبأ بإحكام
    • 🌾 1 كوب شوفان غير مطهو

  • الدهون

    • 🧈 1/2 كوب سمن، عود واحد

  • أخرى

    • 4 رشات من رذاذ الطهي

الخطوات

1

اغسل اليدين بالماء والصابون.

2

قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

3

ضع الدقيق والملح وبيكنج الصودا والقرفة والسكر البني والشوفان في وعاء خلط. اخلطهم معًا.

4

أضف السمن إلى الوعاء. استخدم سكاكين طاولة لخلط المكونات وتقطيعها إلى فتات.

5

رش القاع والجانبين من طبق الخبز برذاذ الطهي.

6

وزّع نصف خليط الفتات في طبق الخبز المدهون.

7

أزل اللب من التفاح وقطّعه. ضع شرائح التفاح في طبق الخبز.

8

غطّي التفاح بباقي خليط الفتات.

9

اخبز في الفرن لمدة 40-45 دقيقة.

10

اقطع إلى مربعات. ملاحظة: قد يتفكك بسهولة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

82

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 12g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

قدم دافئًا أو بدرجة حرارة الغرفة للحصول على أفضل طعم.احفظ بقايا الطعام في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام.استخدم جهاز تقطيع لشرائح التفاح بالتساوي.فكر في إضافة المكسرات المفرومة أو الزبيب لمزيد من النكهة والقوام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.