صلصة التفاح والتوت البري
تكلفة $10, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 16 عدد الوجبات
- $10
صلصة التفاح والتوت البري
تكلفة $10, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 16 عدد الوجبات
- $10
المكونات
فاكهة
- 🍊 2 برتقالة نافيل
- 2 (12 أوقية) عبوات من التوت البري
- 🍎 2 تفاح - مقشر ومنزوع البذور ومقطع
خضروات
- 🥬 2 كرفس، مفروم
محلي
- 🧂 3 أكواب سكر أبيض
الخطوات
قشر البرتقال المبشور؛ احتفظ به. قشر البرتقال وتخلص من الأغشية البيضاء.
قسّم البرتقال إلى أقسام وضع النصف في معالج الطعام أو الخلاط.
أضف نصف التوت البري والتفاح والكرفس إلى معالج الطعام. افرم حتى يصبح مفرومًا تقريبًا. انقله إلى وعاء.
كرر العملية مع باقي البرتقال والتوت البري والتفاح والكرفس.
قلّب السكر وقشر البرتقال المحجوز. غطّه واتركه في الثلاجة طوال الليل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
188
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 48gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
التبريد طوال الليل يسمح للنكهات بالامتزاج لتحصل على طعم أغنى.يمكنك استبدال السكر الأبيض بسكر جوز الهند أو العسل لخيار أكثر صحة.أضف الجوز أو البندق المفروم للحصول على قوام مقرمش ونكهة مكسرات إضافية.قدمه باردًا كإضافة لوجبات العطلات أو كطبق جانبي منعش.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.