تفاح مقرمش مع الشوفان الفوري
تكلفة $12.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 18 عدد الوجبات
- $12.5
تفاح مقرمش مع الشوفان الفوري
تكلفة $12.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 18 عدد الوجبات
- $12.5
المكونات
فاكهة
- 🍎 3 ½ رطل من التفاح - مقشر، مفرغ ومنزوع البذور
الخبز
- 🧈 ½ كوب زبدة
- 🟫 1 كوب سكر بني
- 🌾 1 كوب طحين لجميع الأغراض
- 3 عبوات شوفان فوري بنكهة القيقب والسكر البني
- 🧂 رشة ملح
المكسرات
- 🌰 ½ كوب جوز البقان المفروم
محلي
- 🍁 ¼ كوب شراب القيقب
الخطوات
1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
2
ضع التفاح في طبق خبز بحجم 9 × 13 بوصة. اخفق الزبدة والسكر معًا في وعاء. أضف الدقيق، الشوفان الفوري والملح. اخلط الجوز. انثر خليط الشوفان بالتساوي فوق التفاح. رشي شراب القيقب.
3
اخبز في الفرن المسخن لمدة 50 إلى 70 دقيقة، حتى يصبح التفاح طريًا والطبقة العلوية ذهبية اللون.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
222
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 38gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
تحقق من الطبق بعد مرور 50 دقيقة لمنع الاحتراق.قدمه مع آيس كريم الفانيليا أو الكريمة المخفوقة لمزيد من التدليل.لجعله خاليًا من المكسرات، حذف الجوز أو استبداله ببذور عباد الشمس.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.