CookPal AI
recipe image

سلطة التفاح والسنكر

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 16 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • الألبان

    • 1 (3.4 أوقية) عبوة خليط بودينغ البقسماط الفوري
    • 🥛 1 كوب حليب
    • 1 (6 أوقية) عبوة طبقة الكريمة المخفوقة (مثل Cool Whip®)
  • الحلوى

    • 6 قطع شوكولاتة مغطاة بالكراميل والفول السوداني والنوغا (مثل Snickers®)، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم
  • الفواكه

    • 🍏 3 تفاح Granny Smith - مقشر، منزوع البذور ومقطع إلى قطع صغيرة الحجم

الخطوات

1

اخفق خليط بودينغ البقسماط في الحليب في وعاء حتى يذوب.

2

قلّب طبقة الكريمة المخفوقة في خليط البودينغ.

3

ادمج قطع الحلوى في خليط البودينغ.

4

ادمج التفاح في خليط البودينغ.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

103

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الحليب البارد لتحقيق قوام أكثر نعومة عند تحضير خليط البودينغ.للتقليل من الاصفرار، ارمِ قطع التفاح في القليل من عصير الليمون قبل إضافتها إلى السلطة.برّد السلطة لمدة ساعة قبل التقديم للحصول على أفضل نكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.