الأضلاع الريفية الآسيوية
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 6 عدد الوجبات
- $20
الأضلاع الريفية الآسيوية
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 6 عدد الوجبات
- $20
المكونات
صلصة / مخلل
- 🟤 1/4 كوب من السكر البني المعبأ قليلاً
- 🟤 1 كوب صويا صوص
- 1/4 كوب زيت سمسم
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 ملعقة كبيرة خل أرز
- 🍋 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 🧄 2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
- 🌱 2 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم
- 1 ملعقة صغيرة صوص فلفل حار سريراتشا
الأساسية
- 🐖 12 ضلعًا من الأضلاع الريفية بدون عظم
الخطوات
يُمزج السكر البني، صوص الصويا، زيت السمسم، زيت الزيتون، خل الأرز، عصير الليمون، الثوم، الزنجبيل وسريراتشا في وعاء الطهي البطيء.
أضف الضلوع؛ غطيها واحفظها في الثلاجة. اسمح للضلوع بالنقع في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
قبل الطهي، صفي التتبيلة وتخلص منها.
اطبخ على درجة حرارة منخفضة لمدة 9 ساعات.
صفي اللحم المطهو وافرميه باستخدام شوكتين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
653
سعرات حرارية
- 48gبروتين
- 14gكربوهيدرات
- 44gدهون
💡 نصائح
لوجبة كاملة، قدميها مع أرز السوشي والخضروات المقلية.اضبط كمية السريراتشا حسب تحملك للتوابل.يمكن حفظ بقايا الطعام في الثلاجة وإعادة تسخينها بسهولة.إذا كنت في عجلة من أمرك، اتركها لتتبل لمدة ساعة على الأقل بدلاً من طوال الليل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.