سلطة الأفوكادو والدجاج
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
سلطة الأفوكادو والدجاج
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥑 حبة أفوكادو واحدة (مقطعة إلى مكعبات)
- 🍗 200 جرام من صدر الدجاج المشوي
- 🥚 بيضتان مسلوقتان (مقطعتان إلى نصفين)
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
قشّر الأفوكادو وقطعه إلى مكعبات.
2
قطّع البيض المسلوق إلى نصفين وقطع صدر الدجاج إلى الحجم المرغوب.
3
ضع جميع المكونات في وعاء، وامزجها بالملح والفلفل وزيت الزيتون.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
للحفاظ على السلطة طازجة، قم برش عصير الليمون على الأفوكادو.عند التخزين في الثلاجة، أضف التتبيلة قبل التقديم مباشرةً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.