شطيرة مفتوحة بالأفوكادو والبيض
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
شطيرة مفتوحة بالأفوكادو والبيض
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الخضروات البرية
- 🥑 حبة أفوكادو واحدة (مقطعة شرائح رقيقة)
منتجات البيض
- 🥚 بيضتان (مسلوقتان ومقطعتان إلى نصفين)
الخبز
- 🍞 شريحتا خبز
التوابل
- ملعقتان كبيرتان من المايونيز
- 🧂 قليل من الملح
الخطوات
1
قطع الأفوكادو إلى شرائح رقيقة.
2
قطع البيض المسلوق إلى نصفين.
3
قم بدهن الخبز بالمايونيز.
4
ضع شرائح الأفوكادو والبيض فوق الخبز، ورش القليل من الملح.
5
قدم الشطيرة المفتوحة على طبق وانتهيت.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
استخدام خبز محمص سيزيد من قرمشة النكهة.تحقق من نضج الأفوكادو واختيار حبة ليست ناضجة جدًا لتسهيل التحضير.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.