شريحة بالبيض والأفوكادو
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
شريحة بالبيض والأفوكادو
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 بيضتان
- 🥑 أفوكادو واحدة (مقطعة شرائح)
- 🧈 ملعقة طعام من الزبدة
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- فلفل أسود قليل
الخطوات
1
قم بتسخين المقلاة على نار متوسطة وأذب الزبدة.
2
اكسر البيض في المقلاة واطبخه جانب واحد للحصول على بيض مقلي.
3
قم بتقطيع الأفوكادو إلى شرائح ورتبه في الطبق.
4
ضع البيض المقلي على شرائح الأفوكادو وتبله بالملح والفلفل الأسود.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 30gدهون
💡 نصائح
يمكنك تجربة ملمس مختلف من خلال ضبط نضج البيض حسب تفضيلاتك.فطور مثالي لمن يهتمون بتقليل الكربوهيدرات.الأفوكادو غني بالعناصر الغذائية ويوفر دهون صحية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.