سلطة الدجاج بالأفوكادو
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
سلطة الدجاج بالأفوكادو
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 200 جرام من صدر الدجاج (مشوي)
- 🥑 1 أفوكادو (مشرّح)
- 🥬 2 كوب من خس الرومين (مقطع)
التتبيلة
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 🍋 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 🧂 رشة من الملح
الخطوات
1
ضع خس الرومين في وعاء.
2
أضف صدر الدجاج والأفوكادو فوق الخس.
3
أضف زيت الزيتون وعصير الليمون ورشة ملح لتحضير التتبيلة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
210
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
تأكد من أن الأفوكادو ناضج.قم بشوي صدر الدجاج مسبقًا واحتفظ به في الثلاجة لتوفير الوقت.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.