سموذي الأفوكادو والماچا
تكلفة $4, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
سموذي الأفوكادو والماچا
تكلفة $4, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
القاعدة
- 🥛 1 كوب من حليب اللوز غير المحلى
الرئيسي
- 🥑 1/2 أفوكادو ناضج
- 🍵 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الماچا
المُحلي
- 1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص الستيفيا
الخطوات
1
في الخلاط، امزج حليب اللوز والأفوكادو ومسحوق الماچا والستيفيا.
2
امزج حتى يصبح المزيج ناعماً وكريمياً.
3
قدمه فوراً في كوبين للحصول على مشروب منعش وصحي يناسب حمية الكيتو.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
أضف بضع مكعبات من الثلج إلى الخلاط للحصول على سموذي بارد.عدل حلاوة المشروب حسب رغبتك بإضافة أو تقليل الستيفيا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.