سلطة الأفوكادو
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
سلطة الأفوكادو
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
الخضروات
- 🥑 1 حبة أفوكادو (مقطعة مكعبات)
- 🍅 10 حبات طماطم كرزية (مقطعة إلى نصفين)
- 🧅 ربع بصلة (مقطعة شرائح رفيعة)
- 🥬 كوبان من الخس (مقطع إلى قطع صغيرة)
التتبيلة
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- 🍋 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل أسود
الخطوات
1
افرد الخس في طبق التقديم.
2
ضع الأفوكادو والطماطم الكرزية والبصل فوق الخس.
3
اخلط زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود لتحضير التتبيلة.
4
أضف التتبيلة إلى السلطة وامزجها جيدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة أو استبدال الخضروات حسب ذوقك الشخصي.من الأفضل تناول السلطة مباشرة للحصول على نكهة طازجة ومميزة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.