سلطة الأفوكادو
تكلفة $7, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
سلطة الأفوكادو
تكلفة $7, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥑 1 حبة أفوكادو (مقطعة مكعبات)
- كوبان من خس الرومين (مقطع صغير)
- 🍅 كوب واحد من طماطم الشيري (مقطعة إلى نصفين)
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 🍋 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقة صغيرة من الفلفل
الخطوات
1
اخلط الأفوكادو والخس والطماطم في وعاء كبير.
2
اخلط زيت الزيتون وعصير الليمون لتحضير الصلصة.
3
رش الصلصة على السلطة وتبّلها بالملح والفلفل حسب الذوق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 7gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدم أفوكادو ناضج وغير مفرط الطراوة للحصول على أفضل طعم.قطع المكونات إلى قطع صغيرة لتناسب الأطفال.يمكنك استبدال عصير الليمون بعصير الليم الخاص بمذاق مختلف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.