سلطة الأفوكادو
تكلفة $5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
سلطة الأفوكادو
تكلفة $5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥑 ثمرة أفوكادو واحدة (ناضجة)
مكونات أخرى
- 🍅 كوب من الطماطم الكرزية (مقطعة إلى نصفين)
- كوبان من الخس (مقطع إلى قطع صغيرة)
- ملعقة طعام من زيت الزيتون
- 🍋 ملعقة طعام من عصير الليمون
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل
الخطوات
1
قم بتحضير الخس والطماطم الكرزية وضعهما في وعاء.
2
قم بتقطيع الأفوكادو إلى شرائح رقيقة وضعها فوق السلطة.
3
اخلط زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل لصنع تتبيلة السلطة.
4
قم برش التتبيلة فوق السلطة بشكل متساوي وقدمها مباشرة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
210
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة خضروات أخرى أو الجبن للحصول على تنوع أكبر.جرب استخدام خل البلسم بدلاً من عصير الليمون للحصول على نكهة مختلفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.