سلطة الأفوكادو والسلمون
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
سلطة الأفوكادو والسلمون
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥑 أفوكادو، قطعة واحدة (مقطع إلى مكعبات)
- 🍣 سلمون مدخن 100 غرام
- 🥬 خس 2 كوب (مغسول ومقطع)
البهارات
- زيت زيتون، ملعقة كبيرة
- 🍋 عصير ليمون، ملعقة كبيرة
- 🧂 ملح، رشة
- فلفل أسود، رشة
الخطوات
1
قم بخلط الخس مع الأفوكادو في وعاء.
2
أضف السلمون المدخن وقلبه برفق.
3
قم بإعداد التتبيلة باستخدام زيت الزيتون، عصير الليمون، الملح والفلفل الأسود، ثم أضفها فوق السلطة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يفضل تناول السلطة فور إعدادها.يمكنك استبدال السلمون المدخن بالجمبري المسلوق للحصول على نكهة مختلفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.