CookPal AI
recipe image

خبز توست بالأفوكادو

تكلفة $7, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🍞 شريحة خبز واحدة
    • 🥑 نصف ثمرة أفوكادو
    • 🍋 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
    • 🧂 رشة ملح
    • رشة فلفل

الخطوات

1

اهرسي الأفوكادو واخلطيه مع عصير الليمون.

2

حمصي الخبز ووزعي الأفوكادو المهروس فوقه.

3

رشي الملح والفلفل لإكمال الوصفة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

180

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

أضيفي بيضة مقلية على الوجه لمزيد من البروتين.استخدمي البسكويت بدلاً من الخبز لوجبة خفيفة أخف.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.