CookPal AI
recipe image

التوست بالأفوكادو

تكلفة $4, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • وصفات الخبز

    • 🍞 شريحة واحدة من الخبز المحمص
    • 🥑 نصف حبة أفوكادو
    • 🧂 قليل من الملح
    • 🌶 قليل من الفلفل الأسود

الخطوات

1

يُحمّص الخبز في محمصة حتى يكتسب لوناً ذهبياً خفيفاً.

2

استخرجوا الأفوكادو بملعقة وافردوه على الخبز.

3

يرش الملح والفلفل الأسود لتتبيل الطعم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 24g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

اختر الأفوكادو بحيث لا يكون صلباً جداً.يمكنك جعل الطبق أكثر فخامة بإضافة شرائح الطماطم أو البيض المسلوق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.