سلطة الأفوكادو والطماطم
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
سلطة الأفوكادو والطماطم
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الخضروات
- 🍅 طماطم واحدة (شرائح)
- 🥑 أفوكادو واحدة (شرائح)
- 🥒 خيار 1/2 (شرائح)
التوابل الأساسية
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
قم بتقطيع الطماطم، الأفوكادو والخيار إلى شرائح متساوية.
2
ضع الشرائح في وعاء.
3
رش زيت الزيتون، الملح والفلفل وامزج جيدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
للحفاظ على نضارة الأفوكادو، قم بتقطيعه قبل التقديم مباشرة.قم بتعديل كمية الفلفل حسب الذوق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.