سلطة الأفوكادو والطماطم
تكلفة $7, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
سلطة الأفوكادو والطماطم
تكلفة $7, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥑 1 حبة أفوكادو (مقطعة مكعبات)
- 🍅 1 حبة طماطم (مقطعة مكعبات)
- 2 ورقة خس (ممزقة إلى قطع صغيرة)
المكونات الثانوية
- 🧅 ربع بصلة (مقطعة شرائح رفيعة)
- 🍋 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 🧂 رشة ملح
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
الخطوات
1
ضع مكعبات الأفوكادو والطماطم والخس الممزق في وعاء.
2
أضف شرائح البصل الرقيقة، واسكب عصير الليمون، والملح، وزيت الزيتون واخلط جيداً.
3
انقلها إلى طبق وقدّمها فوراً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 17gدهون
💡 نصائح
تتناغم النكهة الكريمية للأفوكادو مع نضارة الطماطم بشكل رائع.هذه السلطة البسيطة والمنعشة مثالية لعشاء خفيف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.