سلطة الأفوكادو والتونة
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
سلطة الأفوكادو والتونة
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥑 حبة أفوكادو واحدة (مقطعة إلى مكعبات)
- 🐟 علبة تونة واحدة (مصفى من الزيت)
النكهات
- ملعقة كبيرة من المايونيز
- 🍋 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
قطع الأفوكادو إلى مكعبات وضعها في وعاء.
2
قم بتصفية زيت التونة وأضفها إلى الأفوكادو في الوعاء.
3
أضف المايونيز وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود وامزج جيداً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 13gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 13gدهون
💡 نصائح
توخ الحذر عند التعامل مع الأفوكادو بسكين.يمكن استخدام عصير الليم بدلاً من عصير الليمون.قم بتخزين السلطة في وعاء محكم في الثلاجة واستهلكها في غضون يوم واحد.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.