المكونات

• المكونات الجافة

  • 1 كوب من الشوفان الفوري
  • 2 ملعقتان كبيرتان من بذور الشيا
  • 2 ملعقتان كبيرتان من اللوز المقطع
  • 4 ملاعق صغيرة من السكر البني
  • 2 ملعقتان صغيرتان من زبدة الفول السوداني البودرة (مثل PB2)
  • 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
  • ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى
  • 🧂 رشة ملح

• المكونات الرطبة

  • 💧 2 كوب ماء
  • 1 (1.2 أونصة) عبوة زبدة الفول السوداني (مثل Justin's)