CookPal AI
recipe image

عجة البيض مع اللحم المقدد والجبن

تكلفة $5, توفير $3

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 6 بيضات
    • 🥓 4 شرائح من اللحم المقدد
    • 🧀 50 غرامًا من الجبن
  • التوابل

    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
    • قليل من الفلفل الأسود

الخطوات

1

قم بتقطيع اللحم المقدد إلى قطع صغيرة وقليها قليلًا في المقلاة.

2

اكسر البيض في وعاء، أضف الملح والفلفل واخلط جيدًا.

3

أضف اللحم المقدد المقلي والجبن إلى خليط البيض.

4

ضع القليل من الزيت في المقلاة واسكب خليط البيض، ثم اطهه على نار متوسطة.

5

عندما يبدأ السطح بالتصلب، اقلب العجة واتركها تطهى.

6

أطفئ النار، قدمها على طبق، قطّعها واستمتع بها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

290

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 1g
    كربوهيدرات
  • 22g
    دهون

💡 نصائح

استخدم دهون اللحم المقدد بدلًا من إضافة زيت أكثر إلى المقلاة.يمكنك إضافة أعشاب أو توابل إضافية حسب ذوق العائلة.تجنب تجميد العجة، واحرص على أكلها وهي طازجة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.