
بيض مخفوق مع البيكون والجبن
تكلفة $3, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
بيض مخفوق مع البيكون والجبن
تكلفة $3, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
البروتين
- 🥚 بيض 2 حبة
- شريحة بيكون واحدة (مفرومة خشنة)
- 🧀 جبن 1/4 كوب (مقطع ناعماً)
الخطوات
1
قم بقلي البيكون المقطع في المقلاة على نار متوسطة.
2
اكسر البيض في وعاء واخفِقه قليلاً.
3
اخلط البيكون المقلي مع خليط البيض وأعده إلى المقلاة للطهي.
4
عند نضوج البيض نصفًا، أضف الجبن واستمر في التحريك أثناء الطهي.
5
عند تجمد الخليط بالكامل، قدّمه في طبق وانتهى.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 26gدهون
💡 نصائح
احرص على ضبط النار عند إعداد البيض المخفوق وحركه بسرعة ليبقى نصف مطهو.يمكنك تغيير نوع الجبن حسب الذوق لإضفاء نكهة مختلفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.