CookPal AI
recipe image

إفطار البيض والبيكون

تكلفة $4.5, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4.5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥚 4 بيضات
    • 🥓 4 شرائح من البيكون
    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
    • ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
    • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

الخطوات

1

اطهِ البيكون على نار متوسطة لمدة 4-5 دقائق حتى يصبح مقرمشًا.

2

قم بإزالة البيكون من المقلاة وضعه على ورق المطبخ لإزالة الزيت الزائد.

3

في نفس المقلاة، أضف القليل من زيت الزيتون وقم بكسر البيض داخلها.

4

أضف الملح والفلفل، غطِ المقلاة واطهِ لمدة 3 دقائق تقريبًا.

5

ضع البيض والبيكون في طبق وقدمه فورًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

290

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 1g
    كربوهيدرات
  • 22g
    دهون

💡 نصائح

استخدام زيت البيكون لقلي البيض يمنحه نكهة أغنى.يمكنك إضافة الخبز المحمص أو الخضروات حسب الرغبة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.