
إفطار البيض والبيكون
تكلفة $4.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4.5
إفطار البيض والبيكون
تكلفة $4.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 4 بيضات
- 🥓 4 شرائح من البيكون
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
اطهِ البيكون على نار متوسطة لمدة 4-5 دقائق حتى يصبح مقرمشًا.
2
قم بإزالة البيكون من المقلاة وضعه على ورق المطبخ لإزالة الزيت الزائد.
3
في نفس المقلاة، أضف القليل من زيت الزيتون وقم بكسر البيض داخلها.
4
أضف الملح والفلفل، غطِ المقلاة واطهِ لمدة 3 دقائق تقريبًا.
5
ضع البيض والبيكون في طبق وقدمه فورًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
290
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 22gدهون
💡 نصائح
استخدام زيت البيكون لقلي البيض يمنحه نكهة أغنى.يمكنك إضافة الخبز المحمص أو الخضروات حسب الرغبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.