سلطة الجزر مع لحم البقر المقدد
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
سلطة الجزر مع لحم البقر المقدد
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
الخضروات
- 🥕 1 جزرة (مقطعة إلى شرائح رفيعة)
اللحوم
- 🥓 3 شرائح من اللحم المقدد (مطهية بشكل مقرمش)
التتبيلة
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 🍋 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل
الخطوات
1
قم بقلي اللحم المقدد حتى يصبح مقرمشًا ثم فتته إلى قطع صغيرة.
2
ضع شرائح الجزر الرفيعة في وعاء كبير.
3
امزج زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل لتحضير التتبيلة.
4
اخلط التتبيلة مع الجزر واللحم المقدد في الوعاء.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
أضف التتبيلة قبل تقديم السلطة مباشرة للحفاظ على نكهة طازجة.يمكنك استبدال الجزر بالخضروات الأخرى إذا كنت ترغب.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.